31 julio 2008

QUE ES EL H2S O SULFURO DE HIDRÓGENO

Qué es el H2S o sulfuro de hidrógeno?

EL Sulfuro De Hidrogeno, es la Unión del azufre elemental con el Hidrogeno, constituye un subproducto de la descomposición de material orgánico proveniente de cloacas, letrinas, pozos negros, alcantarillas y estiércol.

En diferentes procesos industriales se utiliza sulfuro de hidrogeno o se puede formar a través reacciones químicas como ocurre en las industrias del curtido y manufactura de pieles, producción y refinación de petróleo, vulcanización del caucho, fabricación de pasta de papel, celofán, colas, fibras sintéticas, fieltros, seda, productos depilatorios, sulfuro de carbono, tintes, colorantes y hasta mas de setenta actividades laborales diferentes.

¿Dónde podemos encontrar H2S en nuestra Labor diaria en ECOPETROL?

En la industria petrolera, los crudos desde sus yacimientos contienen los denominados contaminantes, dentro de los cuales se encuentra el azufre, el cual al combinarse con moléculas de hidrogeno, conforma el ACIDO SULFHIDRICO, también conocido como H2S o SULFURO DE HIDROGENO.

El SULFURO DE HIDROGENO, se libera en forma gaseosa de los hidrocarburos en la medida en que se le suministra calor, tal como ocurre en las unidades Topping, aunque en algunos casos por su afinidad molecular como ocurre en las corrientes de propano, se requiere de métodos de Absorción con sustancias tales como Mono Etanol Amina (MEA) o Di Etanol Amina (DEA). Caso típico de las Unidades de Cracking.

Estas sustancias mencionadas anteriormente son regenerables, lo cual hace eficiente y económico por un lado el retiro de contaminantes de los productos y subproductos (Gasolinas, Gas Licuado del Petróleo-GLP, Propanos, butanos) y por otro lado la recuperación del H2S, con lo cual se evita el enorme impacto ambiental y se produce su aprovechamiento industrial en la producción de azufre o de acido Sulfúrico (H2SO4), utilizado en alquilación para producir el Alkilato de Aviación.

Existen tambores separadores en los cuales se forman tres fases de parte superior a la inferior así: Gas, Hidrocarburo Liquido y Agua; en esta última fase generalmente quedan disueltos altos contenidos de contaminantes, tales como mercaptanos, H2S y por tanto se les conoce como aguas agrias; lo cual obliga a que sean tratadas en procesos de Absorción o Despojo.

¿Cuáles son las consecuencias de inhalar el sulfuro de hidrógeno?

Lo explicaremos con un caso Clínico:

Paciente de 49 años, remitido a la consulta externa de la unidad de toxicología clínica para la valoración de unas secuelas neurológicas secundarias a la inhalación de Sulfuro de Hidrogeno en un Accidente Laboral. Se trata de un paciente que no refería antecedentes de interés. Exfumador desde hacia mas de diez años.

Su enfermedad actual se inicio seis meses antes, mientras estaba realizando trabajos de calorifugado de líneas en una planta de Refinería de Hidrocarburos, cuando percibió un olor extraño durante todo el día. Por la noche se encontró mal, con mareos, sudoración, vómitos y diarreas. Al día siguiente fue a trabajar y a media mañana tuvo una pérdida de conocimiento, quedando ingresado en el Centro Sanitario Local durante unos días por mareos, temblores, vómitos y sobre todo diarreas. Por persistencia de la sintomatología fue trasladado a un hospital donde permaneció ingresado durante seis (6) días, mejorando progresivamente por lo que se le dio de alta médica con control ambulatorio. Un mes después del accidente aquejaba mareos y temblores, fatiga muscular a mínimos esfuerzos y pérdida de sus funciones cognitivas, sobre todo de la memoria. Dos meses más tarde seguía sin mejoría y con cefaleas, por lo que fue valorado por un neurólogo sin que se encontrasen hallazgos significativos e iniciando un tratamiento con gabapentina.

A los tres meses de la intoxicación empeoraron sus manifestaciones clínicas con cefaleas intensas, perdida de memoria reciente, fatiga extrema, temblores de predominio intencional, pesadez y dolor en las piernas y torpeza de movimientos en las extremidades superiores. Refería también una notable disminución de la líbido.

Seis meses después del accidente laboral, la exploración física en nuestra unidad mostraba un estado general conservado, con un marcado temblor intencional, que incidia negativamente en las maniobras de coordinación (como el dedo - nariz) y en la escritura que resultaba poco legible. La maniobra de Romberg era claramente positiva. Abotargamiento de ambas manos. Tonalidad vocal correcta. Fuerza muscular conservada. Ausencia de fasciculaciones o mioclonias.

Un estudio neuropsicológico mostró un síndrome depresivo que afectaba el área cognitiva, emocional y de conducta, compatible con un trastorno de labilidad emocional orgánico de probable origen tóxico y trastorno adaptativo acompañante, por lo que se le trató con antidepresivos y ansiolíticos.

La relación entre las alteraciones clínicas citadas y la exposición laboral al sulfuro de hidrógeno, se estableció porque cuando el paciente perdió la conciencia, las alarmas de los detectores portátiles que llevaban se activaron indicando elevadas concentraciones ambientales de sulfuro de hidrogeno, aunque no se pudieron cuantificar debido a que no quedaron registradas.

El paciente presenta actualmente unas secuelas neurológicas irreversibles de tipo cerebeloso y cognitivo debido a la inhalación de sulfuro de hidrógeno, reuniendo además criterios diagnósticos para el síndrome de fatiga crónica. El paciente ha quedado además en una situación de invalidez absoluta para cualquier tipo de actividad laboral.

Caso clínico Unidad de Toxicologia Clínica. Hospital Clinic. Barcelona.

LA HIPNOSIS AYUDA A CURAR EL ESTRÉS



La hipnosis ayuda a curar el estrés
  • Es una técnica complementaria a diferentes terapias.
  • Mejora la fibromialgia, los problemas de la piel e incluso la soledad.
  • Los beneficios en el tratamiento de la fibromialgia son evidentes.

Actualmente la hipnosis se utiliza con buenos resultados para tratar la fibromialgia , el estrés, los trastornos dermatológicos o la soledad.

Los avances en la investigación del subconsciente han convertido a la hipnosis en una técnica complementaria a numerosas terapias. Así, junto a depresiones, trastornos alimenticios o fobias, esta técnica trabaja en líneas menos conocidas que ayudan a paliar desde la fibromialgia y el estrés a los trastornos dermatológicos, pasando por la soledad, casos todos ellos que tienen una raíz psicológica o psicosomática.

Palía casos que tienen una raíz psicológica o psicosomática

En relación a la fibromialgia, un estudio pionero desarrollado por CHC Psicólogo , dirigido por el experto en psicología clínica Isidro Pérez, y el Instituto de Reumatología de Barcelona , demuestra los efectos positivos de la hipnosis contra esta enfermedad.

Según la investigación, el 80% de los pacientes que se sometieron a las sesiones experimentaron una mejoría notable de sus síntomas: dolor, fatiga, insomnio y ansiedad. Y es que, pese a que más de un millón de personas sufren este mal, aún se desconoce qué lo provoca, por lo que carece de tratamientos efectivos.

El 80% de los pacientes que se sometieron a las sesiones mejoraron

En el tratamiento del estrés se usan frases repetitivas y sugestiones terapéuticas como herramientas para controlar el dolor y los demás síntomas.

También pueden paliarse con la hipnosis, siempre después de haber consultado a un especialista, los trastornos dermatológicos. De nuevo, es el estrés la raíz del problema, sobre todo en aquellas personas que se rascan casi compulsivamente lesionándose la piel.

Detrás de la soledad se esconde, en muchas ocasiones, un sentimiento de aislamiento más psicológico que real, por lo que la hipnosis puede convertirse también en un gran aliado para superarlo. Otros síntomas, como los dolores de cabeza to las migrañas, pueden ser igualmente contrarrestados mediante esta técnica.

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SÍNDROME DEL LATIGAZO CERVICAL

Factores relacionados con la evolución clínica del síndrome del latigazo cervical

  • Autores: Eulogio Pleguezuelos, María Engracia Pérez, Lluís Guirao, Elisabet Palomera Fanegas, Eva Moreno, Beatriz Samitier
  • Localización: Medicina clínica, ISSN 0025-7753, Vol. 131, Nº. 6, 2008 , pags. 211-215
  • Resumen:
    • Fundamento y objetivo: Los factores de mala evolución clínica en el síndrome del latigazo cervical (SLC) no son concluyentes. El objetivo de este estudio longitudinal y prospectivo ha sido identificar aquellos que permitan seleccionar a pacientes con riesgo de desarrollar síntomas crónicos y discapacidad en la fase aguda del SLC. Pacientes y método: Se incluyó a 226 pacientes con SLC secundario a accidente de tráfico, que habían sido remitidos al Servicio de Medicina Física y Rehabilitación para tratamiento médico rehabilitador. Además de recoger las variables del protocolo diseñado para el estudio, se cumplimentaron la escala visual analógica (EVA) para valorar la intensidad del dolor, la Escala de Depresión y Ansiedad de Goldberg y el Northwick Park Hospital Neck Pain Questionnaire (NPH) para valorar la funcionalidad de la columna cervical en la valoración inicial y al alta del tratamiento fisioterápico. Resultados: Los factores relacionados con una mala recuperación del NPH en el momento del alta eran el número de días de inmovilización cervical con ortesis cervical, presencia inicial de cefalea, vértigo y/o dolor dorsal, valor inicial de la EVA y la Escala de Depresión y Ansiedad de Goldberg. En el análisis multivariado, las variables con influencia estadísticamente significativa sobre el NPH al alta eran la EVA, la subescala de depresión de Goldberg y el NPH de la valoración inicial. Conclusiones: Los factores que influyen en la evolución clínica tras un SLC son la valoración inicial de la intensidad del dolor cervical mediante la EVA, la funcionalidad de la columna cervical mediante el NPH y la subescala de depresión de Goldberg.

SANACION RECONECTIVA

l sábado 9 de agosto en Tehuacán, Puebla, se efectuará la conferencia denominada "Introducción a las Frecuencias de la Sanación en México" que será impartida por Beatriz (Bee) Jimpson y Gemma Sellares en el salón de eventos "Granadas", frente al restaurant "Casa Vieja", en el centro.

SILVIA CHAVELA RIVAS

El sábado 9 de agosto en Tehuacán, Puebla, se efectuará la conferencia denominada "Introducción a las Frecuencias de la Sanación en México" que será impartida por Beatriz (Bee) Jimpson y Gemma Sellares en el salón de eventos "Granadas", frente al restaurant "Casa Vieja", en el centro.

Previo a esa conferencia habrá una plática titulada "Descubriendo tu yo interior", impartida por Manuel Frutos.

Estas conferencias hablan del manejo de frecuencias energéticas que pueden sanar cualquier enfermedad.

La sanación reconectiva o con reconexión sana a la persona, no la enfermedad, sana la causa no la consecuencia.

El creador de la reconexión es el doctor Eric Pearl. Descubrió el canal a través del cual la sanación fluye.

Ha ayudado a la gente con enfermedades de todo tipo como los tumores malignos, enfermedades relacionadas con el Sida, el síndrome de la fatiga crónica, las malformaciones de nacimiento y la deformidad de los huesos.

La Sanación Reconectiva es una forma de sanación que está en el planeta.

Reconecta a las personas con la plenitud del universo y a la vez con la plenitud del ser que son.

Se cree que esto sucede gracias - no tan solo a una nueva gama de frecuencias sanadoras - sino, probablemente, gracias a un ancho de banda totalmente nuevo cuya realidad se ha podido demostrar claramente tanto en la práctica como en laboratorios científicos.

La Reconexión es el proceso de reconexión con el universo que permite que suceda La Sanación Reconectiva. Estas sanaciones y frecuencias evolutivas pertenecen a un nuevo ancho de banda y llegan a través de un espectro de luz e información.

Gracias a La Reconexión se puede ser capaz de interactuar con estos nuevos niveles de luz e información, y gracias a ellos es posible reconectarse.

EL SÍNDROME DE ULISES

Ansiedad, tristeza, fatiga crónica, confusión, trastornos de identidad, dolores musculares y cefaleas son algunos de los síntomas que sufren buena parte de los inmigrantes ilegales o en situación límite. Es el síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple o síndrome de Ulises, término que, por la similitud de la situación de los inmigrantes con las penalidades que vivió este personaje homérico, fue acuñado en 2002 por el médico y psiquiatra, Joseba Achotegui, que dirige el Servicio de Atención Psicopatológica y Psicosocial a Inmigrantes y Refugiados (SAPPIR).

la soledad, la falta de recursos, el miedo a ser deportados y el fracaso que supone no poder conseguir los papeles o tener que volver al país de origen con las manos vacías son las principales causas que generan este trastorno, que puede cronificarse. "Es una patología que no tiene cura, porque depende de un contexto social, aunque sí se pueden aliviar sus síntomas", explica Joseba Achotegui. Los casos de inmigrantes que sufren este trastorno se incrementaron a partir del año 2000, pero es difícil contabilizar el número exacto de personas que lo padecen. "Son gente invisible, los llaman los nadie. A pesar de ello, cerca de un tercio lo sufren", aclara el psiquiatra. Según Achotegui, los inmigrantes que padecen el síndrome de Ulises sienten una "especie de odio" hacia los países de origen, que "no les dan lo que necesitan", y hacia la sociedad receptora, que "no les deja salir adelante". El psiquiatra lo define como un "situación inhumana", en la que los subsaharianos son el colectivo que más resiste.

APOYO A LOS AFECTADOS Y LUCHA POR LA DETECCIÓN PRECOZ DE LA ENFERMEDAD

PERDIDA DE EMPLEO

La fibromialgia provoca la pérdida del empleo al 30% de los afectados

28.07.2008 Un estudio realizado en ocho países detecta fallos en la preparación de los sanitarios ·· El diagnóstico se demora entre 1,9 y 3,7 años y va precedido de al menos cuatro visitas médicas infructuosas ·· Las asociaciones de enfermos buscan el reconocimiento del Parlamento Europeo


Contra su malestar físico y contra la incomprensión social se levantan cada día los enfermos de fibromialgia, más de cien mil solo en la comunidad gallega. La ciencia no conoce todavía el detonante de esta patología y tampoco existe un método de diagnóstico específico, cuestiones que durante años han dificultado el reconocimiento de este trastorno como una patología con entidad propia. En 1992 la Organización Mundial de la Salud hizo sitio a la fibromialgia en su Clasificación Internacional de Enfermedades, pero los colectivos de afectados siguen peleando por su reconocimiento como enfermedad incapacitante.

Uno de cada tres afectados por fibromialgia (el 33%) acaba por perder su empleo, según ha puesto de manifiesto un estudio realizado entre pacientes de ocho países (entre ellos España) por la federación europea de asociaciones de enfermos y los laboratorios Pfizer. El informe fue presentado en París en un encuentro en el que Soledad Morales, presidenta de la asociación de A Coruña (Acofifa) representó a los afectados españoles.

El mismo informe constata además un conocimiento manifiestamente mejorable de la enfermedad entre el personal facultativo. En este sentido, los datos analizados en la macroencuesta, en la que participaron más de 800 pacientes y unos 1.600 médicos, indican que el diagnóstico tarda entre 1,9 y 3,7 años y llega después de un amplio periplo por los distintos servicios sanitarios que, en el mejor de los casos, incluye visitas a cuatro especialistas diferentes. No en vano, entre un 16% (México) y un 71% (Corea) de los facultativos entrevistados dicen no estar mucho o nada seguros a la hora de reconocer los síntomas.

La fibromialgia, dice el Plan de Atención Integral á Saúde da Muller de Galicia, que sí la recoge como "entidad clínica" diferenciada, se manifiesta con dolor crónico generalizado del aparto locomotor, cansancio intenso y alteraciones del sueño que impiden el descanso adecuado del paciente. Además, puede conllevar trastornos de ansiedad, síntomas depresivos y alteraciones de la esfera cognitiva.

Las últimos consensos médicos priorizan la terapia con ejercicio controlado, ante la ausencia de tratamiento curativo y los riesgos de la sobremedicación.

CÁMARA AUTONÓMICA

Negociación para adaptar los puestos

El reconocimiento de la fibromialgia como enfermedad incapacitante es una realidad en distintos países europeos. En España, continúa siendo una de las principales demandas de los enfermos, aunque con pasos adelante como el acordado el pasado mes de mayo por el Parlamento gallego. Los tres grupos políticos aprobaron la iniciativa defendida por la diputada nacionalista Ana Belén Pontón, en la que se insta a la Administración central a revisar los actuales mecanismos de valoración de minusvalías y a incluir la fibromialgia entre las causas de incapacidad. Más allá, la Cámara autonómica demanda que se fomente, a través de la negociación y los convenios colectivos, la adaptación de los puestos de trabajo de las personas afectadas a sus nuevas condiciones. La federación europea de enfermos busca el apoyo de los partidos políticos para que sus demandas sean escuchadas en el Parlamento Europeo.

LOS DATOS

Mujeres

Existen casos también en hombres, pero la fibromialgia es ante todo un problema de salud femenino: prácticamente 9 de cada 10 casos aparecen en mujeres.

Incidencia

Se estima que la fibromialgia afecta a una proporción que, según las fuentes, va desde el 2 al 6% de la población general. En Galicia, son más de 100.000 los pacientes afectados.

Investigación

Las causas de la enfermedad son poco conocidas. Algunos investigadores sostienen que obedece a una sensibilidad mayor a los estímulos y ciertas pruebas indican la asocian a alteraciones en el sistema nervioso .

SOBREMEDICACIÓN

No se dispone de un tratamiento curativo

No existe un tratamiento curativo para la fibromialgia que, por lo tanto, se convierte en una patología crónica. La medicación se dirige a combatir los síntomas a base de analgésicos, ansiolíticos o mielorrelajantes. Su uso no siempre es el adecuado .

LA ENFERMA IMAGINARIA. POR J. M. ORRIOLS

Frida Kahlo retrató así su dolor
Frida Kahlo retrató así su dolor
María esta cansada, muy cansada y dolorida. No sabe que le pasa, pero levantarse de la cama es un gran sacrificio, aunque en su interior desee vivir el día como cualquier otra persona. Y por eso, con una fuerza de voluntad envidiable consigue, con mucho sufrimiento, moverse. María era una persona llena de vitalidad, alegre, sociable y una amante de su trabajo, ese que ahora no puede hacer. Hace calor, pero ella tiene frío. Quiere llamar por teléfono, pero lo deja para más adelante, porque se fatiga al hablar. Quiere sentirse útil, pero no es capaz de hacer una taza de café. Le gusta escribir, pero las manos no le responden. Así que se sienta delante del televisor y deja pasar las horas. Sabe que, cuando comience a anochecer, comenzará a vivir. Es la experiencia de tantos años. María visitó muchos médicos, hizo análisis, infinitas pruebas y la medicina no le dio ninguna respuesta. Pero está enferma, prácticamente inválida, en lo mejor de su vida. Por eso ella sigue luchando, se niega a ser la enferma imaginaria, como aquel personaje de Molière, porque ella no es una hipocondríaca, como el protagonista del escritor francés. Se niega salir a la calle, porque nadie entendería que está enferma, con el buen aspecto exterior que tiene. Se desespera porque nadie la comprende, pero sigue teniendo fe, sigue luchando, intenta superarse día a día, aunque esa noche se acueste tarde y mañana se despierte como hoy, cansada, muy cansada y dolorida. Como María hay millones de personas en el mundo, millones de mujeres que se acostumbran a convivir con una enfermedad que no existe, para una parte de la comunidad científica. Pero cada vez son más los investigadores que creen a María y trabajan incansablemente para que ese dos por ciento de la población mundial, dejen de ser, para siempre, los enfermos imaginarios del siglo XXI.


CARTA POR INDICACION DEL MINISTRO DE SANIDAD

Este articulo esta recogido del Blog de una afectada , que mando una carta al Ministro de Sanidad, como veréis siempre es lo mismo, política!!!! y ninguna contestación sincera.
Os dejo el enlace de la noticia:

Estimada señora:

Por indicación del Ministro de Sanidad y Consumo, contestamos su escrito por el que expone ser afectada de fibromialgia.

En primer lugar, le transmitimos nuestra solidaridad con usted y con el resto de personas que sufren una patología con la que tienen que convivir día a día, con la problematica y sufrimiento que conlleva.

El Ministerio de Sanidad y Consumo ha mantenido contactos con diversas asociaciones de afectados de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, que le han hecho llegar la particular problematica que rodea a estas patologías. sin duda alguna a través de ellas tendrá usted conocimiento de esta Departamento ministerial elaboro en 2003 una publicacion que, bajo el titulo de Fibromialgia, recoje información sobre los diferentes aspecto de diagnostico y de tratamiento. Se trata de un documento realizado por EXPERTOS, en el que han participado muy activamente las asociaciones de afectados, que han colaborado en su revisión, haciendo aportaciones que han sido recogidas en el documento.

El objetivo de esta documento técnico en su difusión entre los profesionales de Atención Primaria y Asistencia Especializada la evidencia científica disponible sobre esta patología en relación a su diagnostico y las alternativas terapéuticas disponibles, Este documento se realizo por expertos tras el acuerdo del Consejo Iterterritorial del Sistema Nacional de Salud.

Durante el año 2004 se ha realizado una reimpresion de hasta un total de 10.000 ejemplares con el fin de que pueda llegar a los profesionales de Atencion Primaria y Especializada, a los gestores de las prestaciones sanitarias y a las asociaciones afectados.

En dicho documento se recogen directrices acerca del diagnostico
(anamnesis, exploraciones físicas, diagnostico diferencial) estrategias terapéuticas ( tratamiento farmacologico, rehabilitador y físico, psicológico, medidas educacionales y sociales) estrategias de abordajes de los pacientes, así como el impacto vital, familiar, sanitario y laboral de la fibromialgia, con la finalidad de avanzar en unas pautas comunes de actuación ante los afectados por esta patología.

De este modo, los profesionales implicados en la atención de los pacientes afectados de fibromialgia tienen a su disposicion un documento que les facilita el diagnostico y tratamiento de estos pacientes y por tanto un mejor abordaje de los mismos,

Esperando su pronta mejoría, reciba un afectuosa saludo.

Bueno después de leer esta carta sigo igual que estaba cuando yo escribí al ministro, no me entero de nada, no se si habla de esta país o de donde , en El campello que es donde esta mi ambulatorio, no tengo un especialista que me trate, ni me mandan a ningún sitio a que me vea un especialista en fibromialgia, tampoco tengo fisioterapeuta para mis contracturas que me matan de dolor, ni un centro deportivo donde pueda hacer el deporte indicado a la fribro, así que yo no entiendo nada de lo que se me dice, creo que necesito un interprete o analista para que me aclare lo que me quieren decir desde el Ministerio, si encontráis algo que yo no he entendido, ruego me lo indiquéis, quizás mi edad, (67 años) no me deje ver las cosas como son.

27 julio 2008

EFEMERIDES

Hoy es Domingo 27 de Julio



UN DIA COMO HOY.- Santiago el Mayor, quien fue uno de los 12 apóstoles y murió decapitado en Jerusalén, su cuerpo fue sepultado en Compostela, España, donde está en la Catedral de Santiago, hasta donde llegan en estos días tantos miles de peregrinos caminantes.

Los soldados españoles trajeron la imagen de Santiago al Nuevo Mundo, a quien consideraban como su “santo patrono”, donde hasta el mismo sanguinario Hernán Cortés decía que en lo cruento de las batallas, lo veía combatir junto a ellos en su caballo blanco, para llevarlos al triunfo. El rey de España, Carlos V “le regaló” a Cortés todo el terreno donde hoy está Palacio Nacional, en nombre Santiago Apóstol, un día como hoy, un 27 de julio de 1529. Hasta en sus sinvergüenzadas meten a los santos y a Cristo.

SEXOLOGIA.- Esta hormona que “fabricamos” en nuestro propio organismo, apenas descubierta, por su origen es enteramente natural y sus funciones son enteramente parecidas a la Hormona del Crecimiento, ya que aparte de estimular el desarrollo muscular y el metabolismo y fortalecimiento de los huesos, enteramente como preventiva para evitar envejecimiento acelerado de los huesos y por lo tanto contra la artritis y la osteoporosis, ayudando también a retrazar el proceso natural del envejecimiento celular de músculos, huesos, tendones y ligamentos, así como de todo el tejido nervioso y cardiovascular, sirviendo de apoyo realmente, si no “rejuvenecedor”, si desacelerador del envejecimiento natural. Si así actúa en esos tejidos, imagínese usted la positiva acción que ejerce en nuestras glándulas sexuales. Ahí es donde vemos el contraste del peligro de usar drogas artificiales tan explotadas por gentes irresponsables. (Tomado del libro “La Andropausia”, del Dr. MTL)

DICE CONSUELO ESQUIVEL.- Sobre el chino Ye Gon: “Con toda esa enorme cantidad de droga china, pseudoefedrina, la que fueron convirtiendo en montañas de fajos de dólares que fue entrando en el sexenio de Fox, sirvió para enaceitar la gran maquinaria del fraude movida por funcionarios y comunicadores mercenarios, quienes son los primeros, junto con los deshonestos senadores y diputados del partido foxista, en oponerse y de burlarse a que se abra una exhaustiva investigación, por parte de la PGR y de las cámaras. Esa millonada de dólares, fue lo que sobró después de la campaña y ya la tenían lista para el 2012. ¿Cómo ve a estas gentes de doble moral?”

MARAVILLA PARA LOS HUESOS.- Para el envejecimiento de los huesos “osteoporosis”, el calcio no es suficiente, se necesitan otros 3 minerales (que vienen en verduras y frutas) y la medicina número 2, que es una maravilla ya que fortalece los huesos, las articulaciones y hace que los ligamentos, tendones y músculos se fortalezcan y recobren el tono, la dureza y la elasticidad perdida; esta medicina “2” es gratis y hace que entre más calcio a los huesos para que no envejezcan.

A PARTIR DE UN SIMPLE CATARRO.- Un catarro que dure mucho tiempo, por descuido o por que la persona se atiende simplemente con gotas nasales y pastillas descongestionantes, hacen que la persona se acostumbre a traer la nariz congestionada y no se imagina las complicaciones que se le pueden presentar, tanto a los ojos, a los oídos, a la frente, a la cabeza, a la garganta y al interior de la propia nariz e inclusive causar una bronquitis crónica, que se podrá convertir en bronquitis asmática y hasta en una bronconeumonía mortal.

"EL HONRAR, HONRA".- Enseñemos a que los niños honren y veneren a sus abuelos, para que tengan mejor calidad humana. Hoy es "Día de los Abuelos" y un buen homenaje es que se tomen una foto de nietos y abuelos, recuerdo y regalo imborrable.

LA CULTURA EN LA LAGUNA.- El objetivo primordial de la celebración de las “Fiestas del Centenario de Torreón”, después de celebrarlo guante todo un año, ahora debe ser difundir previamente las páginas de nuestra historia entre la población, entre los niños, jóvenes y adultos

DICE UN LECTOR.- “La ignorancia y la corrupción matan nuestros sueños. ¿Cuantas gentes no han sido defraudadas por constructoras que les prometen una casa, personas que les prometen un crédito en efectivo o por alguien que les ofrece un auto a crédito? ¿Cuantos más no han sido engañados con la entrega de un título profesional, que al final resulta apócrifo? ¿Cuántos más lo han sido engañadas con las cadenas que pasan por correo electrónico en donde les prometen desde un celular hasta una maldición de por vida ó incluso la muerte y creyendo en estos chantajes las transmiten a sus contactos creyendo que se van a cumplir los conjuros que ahí se plasman? Y así pudiera pasarme todo el día enlistando este tipo de casos. A donde quiero llegar es que, así como a toda esa gente la han engañado, de igual manera gran parte de los más de 14 millones que votaron por Calderón fueron engañados. Miles lo hicieron pensando en que AMLO sería nuestra versión charra de un Hugo Chávez o que endeudaría al país, etc., etc. No cabe duda que en esta elección los verdaderos triunfadores fueron la corrupción y la ignorancia. (Renato Holguín)”

RETRACE EL ENVEJECIMIENTO.- Para que usted tenga mejor calidad de vida, ganando salud y retrazando los signos de la vejez, obteniendo más energía, elasticidad, huesos fuertes, buena digestión, un corazón sano y buena circulación arterial y venosa; plan para darle más vida a sus años y más años a su vida, lea los 3 libros de “La Dieta Inteligente” que son: El libro de la Salud, Dolor de Huesos y La Andropausia. Los encuentra en el Museo de la Revolución, como en la revistería de Juárez y Leona Vicario y en la de Juárez y Acuña, frente al mercado.

SANAR DE LA ENFERMADAD.- Es muy bueno ayudarle a su tratamiento con Medicina Alternativa, como la Reflexología (Masajes en los pies), yo le puedo recomendar un buen reflexólogo. Hábleme.

ATENCION MEDICA.- Enfermedades de niños y adultos, enfermedades crónicas; consultas todos los días a las 12 en el Museo de la Revolución; lleve sus análisis y radiografías. Consultas gratis a personas muy pobres (indigentes), como un servicio social. Cerrado los lunes.

LOS MALOS MODALES.- Los que interrumpen una buena conversación que hay entre 2 personas para llegar y meter su cuchara sin que los inviten.

LA FRASE DE HOY.- “La labor más valiosa del hombre es educar a los demás hombres” (Dr. MTL)

DESPEDIDA.- Hoy es viernes y aquí nos veremos el lunes, si DNS y el alto mando de este periódico no deciden otra cosa. Yo le deseo mucha salud y felicidad, que son los más valiosos tesoros; ¡Vámonos que ya ensillaron! ¡Animo Laguneros! ¡A rajarse a su rancho!!Que se mueran los feos

LA CRONOBIOLOGÍA

Cada cosa a su hora y una hora para cada cosa: la cronobiología está aquí



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¿Quiere perder peso?, pues no tome dulces por la noche. ¿Desea que el ejercicio físico sea más eficaz?, pues hágalo por la tarde. ¿Quiere mejorar el cutis?, pues póngase la crema hidratante antes de irse a dormir. No le estamos tomando el pelo, sino hablándole de cronobiología , una ciencia joven que estudia cómo afectan los ritmos biológicos a los seres vivos y, en especial, a los seres humanos.

Pero su estudio no sólo está adquiriendo más importancia para mejorar nuestra calidad de vida, sino también para la prevención y tratamiento de enfermedades. Por ejemplo, gracias a la cronobiología sabemos que la hora más peligrosa para sufrir un infarto de miocardio o un infarto cerebral es la que va entre las 7 y las 11 de la mañana y, sobre todo los lunes; que el calor corporal aumenta por las tardes y, sin que lo sepamos, diversas células de nuestro organismo se van renovando de forma cíclica cada día, mes o año, como destaca Juan Tamargo, catedrático de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y coautor del libro cronobiología , cronopatología y cronofarmacología.

Ejemplo de ello son los glóbulos rojos, que sólo viven cuatro meses, y las células que recubren el estómago y la piel unos 15 días. Por su parte, el hígado se renueva cada 18 meses; el esqueleto, al completo, cada diez años; y la estructura muscular cada 15 años. Después, estas células son reemplazadas por otras completamente nuevas.

No hay constantes

Aunque los médicos han acuñado el concepto de constantes biológicas se trata de un error, porque no hay ningún parámetro corporal que sea constante: ni la secreción de ciertas hormonas, ni la temperatura, ni la tensión arterial, por poner sólo tres ejemplos.

En concreto, la hormona de crecimiento se activa durante la primera parte del sueño, mientras que otra hormona, la prolactina, se segrega durante la última parte del mismo. Ambas son vitales para el funcionamiento de muchos órganos, entre ellos el reproductivo, y ambas pueden ser origen de salud o enfermedad.

El hecho de que casi todos los análisis diagnósticos como muchas de las medicaciones se aconsejen por la mañana no tiene otro sentido que el crear un hábito en el enfermo para que cumpla las órdenes del médico y ajustar estas citas a los horarios de los profesionales que trabajan en el campo de la salud. De hecho, guardando entre 8 y 10 horas de ayuno, las pruebas serían iguales o más fiables, por lo que podrían hacerse análisis a las 8 o 9 de la tarde.

Ciclo vital

La prueba de que existen ritmos biológicos que influyen decisivamente en nuestra vida lo tenemos en el ritmo circadiano -día y noche- que condiciona nuestro sueño o en el caso de las mujeres, las menstruaciones que se repiten cíclicamente cada 28 o 30 días. Pero no son las únicas muestras de este fenómeno tan usual y decisivo. La hibernación de ciertos animales en invierno o de los apareamientos en ciertas épocas del año, no son sino pruebas añadidas a estas tesis.

Las células de la piel tienen una muy rápida velocidad de recambio y la sustitución de las células muertas alcanza su punto máximo hacia la una de la madrugada. Por eso los laboratorios de cosmética recomiendan aplicar las cremas para cuidar la piel por la noche. +

La relación enfermedad-hora del día se ve, por ejemplo, en el picor que acompaña a la dermatitis alérgica y que alcanza su máximo entre las 19 y las 23 horas. En cuanto a la ingesta de dulces, las células que regulan las grasas o adipocitos reposan de noche y se muestran más perezosos a la hora de eliminar grasa. Así que si la alimentación antes de dormir es rica en grasas o azúcares refinados, la posibilidad de ganar peso se hace más evidente.

EN BUSCA DE LA INMORTALIDAD


Para 2050, casi 2.000 millones de personas, en todo el mundo serán ancianas



Algunos científicos creen que en un futuro no tan lejano la gente podría vivir por siglos, lo que cambiará drásticamente la civilización.

Fecha: 07/26/2008
Vivir para siempre. Ese sueño inmemorial de la humanidad, que para algunos suena a pesadilla, podría estar en el horizonte. En el mundo aparecen cada vez más investigaciones sobre lo que será la longevidad en el futuro más o menos cercano. Y aunque parece haber consenso acerca de que la vida humana tiende a prolongarse, no lo hay acerca de por cuánto tiempo. Mientras los investigadores más conservadores creen que en este siglo la expectativa de vida podría llegar a los 100 años, también hay quienes piensan que la humanidad está a punto de derrotar a la muerte.


Raymond Kurzweil tiene 60 años, pero sus pruebas médicas indican que desde el punto de vista biológico, tiene 39. Él es un reconocido científico y futurista estadounidense que además de su laureado trabajo en inteligencia artificial y computación, está obsesionado con vivir indefinidamente. Ya dio el primer paso al superar su propia expectativa de vida, que no pasaba de los 50 años, debido a que tanto su padre como su abuelo murieron prematuramente a causa de diabetes tipo II. Kurzweil, hasta ahora, no presenta manifestación de esta ni de ninguna enfermedad relacionada con la edad.

'Mister eternity' o el 'Señor eternidad', como se le conoce, ha logrado esto gracias a rutinas de ejercicio de bajo impacto, como caminatas y bicicleta; poco estrés, meditación y una dieta baja en calorías que incluye 10 vasos de agua alcalina, 10 tazas de té verde y 150 complementos vitamínicos diarios. Algunas copas de vino tinto y transfusiones intravenosas de cocteles químicos semanales complementan la receta. Con todo esto busca reprogramar la química de su cuerpo con antioxidantes que combatan el efecto nocivo de los radicales libres y el envejecimiento celular. Su meta es permanecer vivo el mayor tiempo posible hasta que la ciencia sea capaz de prolongar radicalmente la vida humana.


Según Kurzweil, esto deberá ocurrir a mediados de este siglo y vendrá de la mano de la aplicación de la nanomedicina, en la que los nanobots (robots más pequeños que una célula) podrán reparar cualquier daño celular, molécula por molécula. Y si todo eso falla, el 'señor eternidad' tiene un plan B. Si muere, su cuerpo será trasladado a Alcor Life Extensión Fundation, una de las principales organizaciones de criopreservación en el mundo, para que mantengan su cuerpo vitrificado a -129 grados centígrados, hasta que la tecnología del futuro pueda devolverlo a la vida completamente sano.

Si bien hace unos años estas ideas podrían parecer descabelladas, hoy son objeto de un febril debate entre los científicos. Todo porque la experiencia de la vejez ha cambiado por el aumento del promedio de la expectativa de vida, sobre todo en los países desarrollados. En Grecia y Roma clásicas, así como durante toda la Edad Media, la mayoría de gente moría entre los 20 y los 30 años. En el siglo XX esas tasas mejoraron con los servicios sanitarios y el desarrollo de vacunas y medicinas. Actualmente, el promedio de vida planetario es de 66 años, según datos del Banco Mundial, incluso contando a países como los subsaharianos, en donde la expectativa de vida es muy baja.

Hoy la humanidad envejece a un ritmo nunca antes visto en la historia y se espera que siga haciéndolo cada vez más. A modo de ejemplo, Jay Olshansky, demógrafo y biogerontólogo de la Universidad de Chicago, ha predicho que para mediados de este siglo China e India van a tener más de 300 millones de ancianos. Para 2050, casi 2.000 millones de personas en todo el globo tendrán más de 60 años. Esto trae consigo problemas como los de las cargas pensionales y los presupuestos destinados a brindar cuidados médicos a una población que podría vivir discapacitada durante varias décadas. Para ilustrar el problema, en un artículo publicado por la revista The Scientist, en 2006, Olshansky y un grupo de investigadores tomaban como referencia el alzheimer, una enfermedad ligada con el envejecimiento. Según sus proyecciones, para 2050 habrá 45 millones de personas con este padecimiento en el mundo. En términos económicos, el informe decía que "el impacto de esta sola enfermedad será catastrófico".

Por eso, para Olshanky y otros científicos, es imperativo que esa larga vida también sea sana. Como le dijo a SEMANA, "la mayor parte de las investigaciones que se están haciendo pretende extender el período de vida sana, y es difícil imaginar a alguien que encuentre un argumento razonable contra esta visión". Olshansky dice que cuando la gente pueda prolongar su tiempo de vida sana, eso traerá dividendos económicos tanto para las personas como para las naciones. La gente estaría más tiempo en la vida laboral y usaría los sistemas de salud por un lapso más breve.

Guerra contra la vejez

Hasta el momento no existe tratamiento que pueda parar, revertir o detener el envejecimiento, pero la comprensión que hoy se tiene del proceso ha sembrado el optimismo. Para los expertos, la vejez se entiende como la acumulación de daños moleculares que afectan el funcionamiento de células, tejidos y órganos. Esto hace que la gente sea más vulnerable a dolencias como cáncer, mal de Alzheimer, diabetes y enfermedades cardiovasculares, entre otras. También provoca características como la pérdida de masas muscular y ósea, deterioro auditivo y visual y falta de elasticidad en la piel.

Esta acumulación de daños viene de muchas fuentes, incluidos algunos procesos que en la juventud sostienen la vida. Por ejemplo, cuando las mitocondrias -algo así como las centrales eléctricas de las células- generan energía, al mismo tiempo producen moléculas oxidantes y destructivas conocidas como radicales libres. Casi todo este daño se repara, pero no en su totalidad, y con los años la acumulación acaba con las mitocondrias y causa la muerte celular. Lo mismo pasa con los telómeros. Estos están en los extremos de los cromosomas y su función es mantener la estabilidad de los genes. Son comparables a los capuchones de plástico que están en los extremos de los cordones y que mantienen juntas las hebras. Después de cada ciclo celular se van desgastando, hasta que pierden su función protectora y las células dejan de reproducirse y mueren.

La biogerontología ya no sólo describe procesos de envejecimiento como la muerte celular o el acortamiento de los telómeros o los radicales libres, sino que está centrada en poder manipular el funcionamiento celular en el cuerpo. El biogerontólogo inglés Aubrey de Grey, tal vez uno de los más controversiales y célebres estudiosos del tema (ver entrevista), ha reconocido siete tipos de envejecimiento que tienen que ser combatidos al mismo tiempo para lograr extender radicalmente la vida. Todos están en el nivel celular y, según De Grey, son reparables con los avances en medicina genómica y regenerativa.

La creencia de que la senectud es un proceso fijado por la evolución y que es inmutable ya es tenida como errónea. Algunas pruebas en células, muestras de tejido y animales han mostrado cierto éxito, pero no han logrado prolongaciones importantes de vida. Por otro lado, al menos un fármaco ha reversado algunos aspectos del envejecimiento en grupos de control, pero la fórmula para detener integralmente la ancianidad todavía no existe.

Sin embargo, hoy la controversia no gira en torno a si la humanidad va a vivir más, sino cuánto. Olshansky es conservador al afirmar que "aunque hay razones para creer que los científicos desarrollarán la manera de demorar el envejecimiento, me sorprendería si la expectativa de vida excede los 90 años en este siglo".

Algunos van más lejos. El especialista Alex Zhavoronky, de la Biogerontology Research Foundation del Reino Unido, le dijo a SEMANA que "en mi opinión, incluso al ritmo actual de los avances científicos y clínicos, podremos vivir más de lo que los analistas predicen. Tengo pocas dudas de que dentro de nuestra generación habrá individuos que vivirán más de 150 años". Según eso, casos como el de la francesa Jeanne Calment, quien vivió de 1875 a 1997 y tiene el récord de longevidad verificable, con 122 años, dejarían de ser excepcionales.

Michael Fossel, PhD en neurobiología de la Universidad de Stanford y miembro de la junta directiva de Maximun Life Fundation, que busca estrategias médicas para contrarrestar el envejecimiento, piensa que "probablemente ya estamos en capacidad de prolongar la vida. Creo que seremos capaces de demostrarlo y alcanzar una amplia aceptación de médicos y el público general en la siguiente década. Probablemente podremos alcanzar períodos de vida sana en el rango de varios siglos".

Hacia una nueva sociedad

Sólo es posible especular sobre implicaciones que podrían traer para la sociedad la longevidad y, aun más, la inmortalidad. Fossel piensa que la mayor preocupación es que se desestabilicen muchos de los fundamentos culturales de la humanidad. "Los impactos sociales podrán ser más dramáticos que en cualquiera de los anteriores cambios en la historia, con excepción, tal vez, de la agricultura", dijo a SEMANA.

En caso de que las personas alcancen un modesto promedio de vida de 120 años, a los 60 estarían en la mitad de su vida y podrían tomar decisiones como iniciar una nueva carrera universitaria o aprender un nuevo idioma. Transiciones como la de pasar de la adolescencia a la madurez se aplazarían aun más y los más ancianos conocerían a sus nietos, bisnietos y tataranietos.

Sin embargo, la sobrepoblación y el agotamiento de los recursos traerían grandes problemas y los debates éticos, religiosos y ecológicos serían interminables. Tampoco es seguro que la gente quiera dedicarse a trabajar más de 100 años o vivir más de 200. Sólo hay que pensar en el vértigo que produciría casarse en el momento en que un sacerdote selle la unión con un irónico "hasta que la muerte los separe".

¡NECESITAN NUESTRA AYUDA URGENTE!



Texto extraído del blog"El blog de Vesta"
, al que tanto "El Mundo de Lúthien de Calalfafas,la elfa" , como "Mi Mundo en Blanco y Negro" y "Mi Mundo de Ilusiones" se adhieren a su petición de ayuda y salvación de estos indefensos e inocentes animalitos.


¡Nos necesitan, te necesitan!


Por favor, contribuye a la difusión de esta noticia, publicándola en tu blog, si te sientes identificado con esta causa.

Muchas gracias,

TASHANO.


viernes 25 de julio de 2008

AYUDANOSSSSSSSSSSS

La supuesta protectora de SANGONERA (Murcia) por fin va a ser cerrada, tuvieron una inspección que evidentemente no superaron, no tienen ninguna documentación en regla (licencia apertura, núcleo zoonosis...) y los animales están en condiciones horribles. Tenemos un plazo de 15 DÍAS para sacar a todos los animales que sea posible o serán sacrificados. Según nuestros datos, hay más de 700 perros y unos 200 gatos, patos, gallos de pelea y algún animal de granja.


Avisaremos de la fecha concreta en la que se pueda legalmente iniciar la retirada de animales, por favor, necesitamos casas de acogida. Avisaremos también de cuándo vamos a hacer una manifestación pidiendo al ayuntamiento que no sacrifique.


ESTAD PREPARADOS, CUANDO TODO SE PONGA EN MARCHA, HABRÁ QUE ACTUAR RÁPIDO.


Difundid. Necesitamos saber cuánta gente puede venir a la manifestación y cuánta gente nos ayuda con las acogidas, para facilitarlo, enviad un correo a info@salvanos.es y en asunto especificad CASA ACOGIDA o MANIFESTACIÓN. Sed breves con las respuestas, será un volumen muy grande de correos. GRACIAS, Carla García.

SÁLVANOS info@salvanos.es .

Podéis contactar con viernes 25 de julio de 2008

AYUDANOSSSSSSSSSSS
La supuesta protectora de SANGONERA (Murcia) por fin va a ser cerrada, tuvieron una inspección que evidentemente no superaron, no tienen ninguna documentación en regla (licencia apertura, núcleo zoonosis...) y los animales están en condiciones horribles.Tenemos un plazo de 15 DÍAS para sacar a todos los animales que sea posible o serán sacrificados. Según nuestros datos, hay más de 700 perros y unos 200 gatos, patos, gallos de pelea y algún animal de granja.Avisaremos de la fecha concreta en la que se pueda legalmente iniciar la retirada de animales, por favor, necesitamos casas de acogida.Avisaremos también de cuándo vamos a hacer una manifestación pidiendo al ayuntamiento que no sacrifique.ESTAD PREPARADOS, CUANDO TODO SE PONGA EN MARCHA, HABRÁ QUE ACTUAR RÁPIDO.Difundid.Necesitamos saber cuánta gente puede venir a la manifestación y cuánta gente nos ayuda con las acogidas, para facilitarlo, enviad un correo a info@salvanos.es y en asunto especificad CASA ACOGIDA o MANIFESTACIÓN.Sed breves con las respuestas, será un volumen muy grande de correos. GRACIAS, Carla García

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Podéis contactar con conchi373@gmail.com info@salvanos .

26 julio 2008

FIBROMIALGIA:UNA ENFERMEDAD REAL PERO INCOMPRENDIDA

La fibromialgia está catalogada como la segunda enfermedad reumática crónica del mundo y la padece cerca de un 4% de la población.

Más del 90% de las personas que sufren esta enfermedad son mujeres que van de los 20 a los 50 años; sin embargo también se ha detectado en niños.

Dicho padecimiento ataca las articulaciones, los tendones y los huesos de quienes la padecen. A la fecha, la fibromialgia no tiene cura, por tanto es muy importante que las personas fibromiálgicas, y sobre todo sus familias, estén informadas acerca de las recomendaciones que deben seguir para aprender a vivir con este padecimiento.

“Para que a una persona le diagnostiquen fibromialgia primero tiene que hacerse todos los exámenes médicos para descartar cualquier otra enfermedad”, señala Marielos Mora, psicóloga especialista en Fibromialgia.

“Justo acá está uno de los problemas de las fibromiálgicas, porque todos los exámenes de laboratorio salen limpios; es decir, los exámenes indican que la persona no padece ningún problema, entonces muchas pacientes y familiares creen que quien padece de fibromialgia se está inventando su dolencia para llamar la atención”, enfatiza la especialista.

Esta enfermedad no se ve. No hay inflamación, ni coloración, ni ningún signo externo que haga evidente que la paciente está enferma, de ahí que dicha enfermedad se ha llegado a conocer como invalidez invisible.

El dolor que se produce por la fibromialgia por lo general se describe como un ardor interno, que va desde los pies hasta la cabeza pero que se concentra en aquellas partes del cuerpo con mayor movimiento, por ejemplo los pies, las manos, el cuello, los hombros, arriba y debajo de la cintura, y en la región pélvica.

En algunas pacientes este dolor puede ser tan intenso que las llega a incapacitar hasta el punto de que no pueden continuar realizando sus actividades cotidianas; en otras, el dolor es más leve.

Algunos datos:

En el mundo entre el 3% y el 6% de la población padece de fibromialgia.

En España: 2,4% de la población total. En Costa Rica: se han diagnosticado entre 100 a 200 personas (datos del 2005). Precisamente en nuestro país, como en el resto del mundo, esta enfermedad no es ampliamente conocida debido a que la Organización Mundial de la Salud reconoció a la fibromialgia como enfermedad hasta en 1992.

En la actualidad, se puede encontrar diversa información por Internet donde también se puede evidenciar que, a la fecha, son pocas las facultades de medicina las que están informando sobre esta dolencia a sus alumnos.
Síntomas

Los síntomas pueden variar de una persona a otra, por lo tanto el siguiente listado es sólo un ejemplo:

• Dolor generalizado en diferentes partes del cuerpo
• Dolor de cabeza, incluyendo migraña
• Rigidez al levantarse
• Calambres
• Intolerencia al frío y al calor
• Fatiga persistente
• Bajo rendimiento
• Hipersensibilidad al dolor
• Transtornos del equilibrio (tendencia a que se caigan objetos de la mano)
• Cambios en el estado de ánimo y en sus pensamientos
• Depresión o ansiedad
• Dificultad para concentrarse
• Problemas del intestino o de la vejiga
• Tensión premenstrual
• Sensación de hinchazón
• Adormecimiento u hormigueo, o intolerancia al frío

¿Es curable?

No. La fibromialgia no desaparecerá. Es un padecimiento crónico que vivirá con el paciente todos los días. La paciente se podrá sentir bien unos días y en otros el dolor podrá agudizarse. Con la atención médica, apoyo grupal, apoyo individual y una adecuada alimentación y automotivación, podrá llevar una vida activa y productiva.

Tratamiento

La medicina plantea que lo que enferma a las víctimas de la fibromialgia es la combinación de dolencias físicas con los síntomas de sufrimiento, como fatiga y alteraciones cognitivas, del ánimo y del sueño. Esto último se comprueba por el hecho de que el comienzo o la agudeza de los síntomas ocurre en períodos de estres o tristeza.

Mora indica que es vital que las pacientes asistan a su consulta regular con su médico para que continúen con su tratamiento; sin embargo, el tratamiento debería estar dirigido a la causa y no a la consecuencia.

“Debemos ver la fibromialgia como un enfermedad que necesita un tratamiento integral, los calmantes, los relajantes musculares, antidepresivos y demás medicamentos pueden disminuir el dolor entre un 30 al 40%, nada más, el resto depende de la misma
paciente, de sus hábitos alimenticios, de su disciplina en hacer ejercicios, de su amor propio”, puntualizó Mora.

“La autocapacitación y autoayuda es la clave”, recalcó la especialista.

Luego de dos años de investigación con pacientes fibromiálgicas, Mora produjo un manual de autoayuda con el fin de que sean las mismas pacientes quienes puedan ayudarse para vencer dicha enfermedad.

Este manual está escrito en un lenguaje coloquial, a través del cual, se explica de forma interactiva, qué es la fibromialgia y cómo se puede convivir con ella. Además, se dan consejos sobre el tipo de alimentación que debe consumirse, sugerencias sobre ejercicios físicos, ejercicios de relación y ejercicios para disminuir el dolor. Todo el texto del manual apunta a trabajar fuertemente la parte de automotivación a través de un personaje llamado NATY, una mujer fibromiálgica que es el resultado de todas las entrevistas y sesiones clínicas que la autora ha ido documentando en su investigación. Naty es la voz de todas aquellas mujeres que padecen fibromialgia pero que saben que se puede salir adelante y continuar con un vida llena de satisfacción y optimismo a pesar de tener una enfermedad incurable.

Dicho manual está a la venta en diferentes partes del país y tiene un costo de 6500 colones. Para información puede llamar al 83 79 82 20 ó 83 57 79 55

PIDEN AL GOBIERNO QUE SE RESPONSABILICE DE INTOXICACIONES CAUSADAS POR MERCURIO EN VACUNAS Y AMALGAMAS DENTALES


La Asociación para Vencer el Autismo y la Asociación que trabaja en la Protección Ambiental a través del Ecoturismo y en la defensa de la Salud reclamarán responsabilidades al Ministerio de Sanidad y Consumo tras los daños sufridos por intoxicaciones por mercurio contenido en vacunas y amalgamas dentales.

En un comunicado, ambas organizaciones confirmaron que el próximo lunes, día 28, entregarán en la sede del Ministerio en Madrid una reclamación de responsabilidad patrimonial por los daños derivados de tal intoxicación.

Pide indemnizaciones económicas por los daños y perjuicios causados a los pacientes "por haber introducido el mercurio en sus programas de vacunación y como responsable de la utilización permisiva de amalgamas dentales".

Según recuerdan, el mercurio es un componente "altamente nocivo" para la salud, del cual pueden derivarse "serios problemas", como autismo, infertilidad, depresión, artritis, esclerosis múltiple, lupus, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, alzheimer, esquizofrenia "y un sinfín mas de trastornos que paralizan la vida del afectado y de sus familias causándole una discapacidad severa e, incluso, la muerte".

25 julio 2008

NO CONSUMAMOS OLIMPIADAS

ANSIEDAD

La ansiedad puede ser simplemente un síntoma que traduce una sensación de inquietud o de nerviosismo de la persona y puede llegar a constituir un trastorno psiquiátrico. Hay una gran cantidad de gradaciones y muchos trastornos incluidos dentro de lo que llamamos trastornos de ansiedad, pero puede aparecer una ansiedad aislada en personas que no sufren ningún trastorno. A veces, los pacientes depresivos no sólo están tristes, hipoactivos o con poco dinamismo sino que también tienen manifestaciones de ansiedad. Generalmente, suelen ser manifestaciones de ansiedad somática, que son molestias en diferentes partes del organismo que el paciente a veces confunde y que cree que son enfermedades de otro origen.


Descripción de la Ansiedad

La ansiedad es unos tipos de manifestaciones que, aunque se tratan cuando son enfermizas, son un repertorio de adaptación del ser humano, es decir, la respuesta ante cualquier amenaza. Cualquier estímulo externo suscita en nosotros una conducta adaptativa y cuando se percibe como amenazante y reaccionamos con un exceso de malestar y preocupación, se llama ansiedad. Se distingue porque hay manifestaciones físicas como palpitaciones, manifestaciones de tipo mental como sensación de estrechez, de angostura, de malestar; esto es lo que habitualmente llega a la consulta.

Desde que somos seres vivos, hace millones de años, estamos en contacto con un entorno que no siempre nos es favorable, sino hostil y hemos de tener unos recursos para que la batalla con el entorno no sea negativa. Han ido evolucionando aquellas especies que más mecanismos de defensa hayan desarrollado. El ser humano, después de millones de años, tiene el armario lleno de estímulos que podrían producir amenazas pero que ya no lo hacen; por ejemplo, los lugares cerrados y estrechos, cuando se vivía en cuevas esto era muy importante, pero hoy en día no es preciso. La patología consiste en que algo que ha sido crucial para la especie, ya no tienen sentido

Síntomas de la ansiedad

La ansiedad y preocupación se asocian a 3 o más de los siguientes síntomas:

- Fatigabilidad
- Nerviosismo, inquietud o impaciencia
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad
- Tensión muscular
- Dolor de cabeza
- Movimiento de las piernas
- Incapacidad para relajarse
- Dificultad para conciliar o mantener el sueño
- Sudoración
- Palpitaciones o taquicardia
- Problemas gastrointestinales o sequedad de boca
- Mareos
- Hiperventilación

La angustia torácica, las palpitaciones o las dificultades para respirar son síntomas que padece un paciente con ansiedad; los que lo padecen se sienten incomprendidos o poco escuchados.

La ansiedad a veces tiene una relación directa con una situación estresante para una persona y ante una situación difícil pueden aparecer manifestaciones de ansiedad, los estudiantes antes de entrar en un examen por ejemplo. O ansiedad ante situaciones mucho más graves, enfermedad de una persona querida, situaciones de catástrofe, en todas aquellas situaciones que producen una sensación de temor. Pero eso es una respuesta normal del individuo. Cuando se trata de un trastorno, los mecanismo de ansiedad se disparan sin que exista nada amenazante; tienen la sensación de que les va a ocurrir algo muy malo sin que haya ningún factor externo que lo justifique.

En crisis de angustia o de pánico, el paciente tiene una gran cantidad de síntomas físicos, palpitaciones, dolor en el pecho..., y nota que eso es algo que le puede provocar la muerte. Las personas que han tenido un infarto de miocardio y una crisis de ansiedad, aseguran que la crisis de ansiedad es mucho peor.

Se habla de angustia o de pánico cuando esto aparece de forma repentina en forma de crisis y acompañado de muchos síntomas somáticos. Se habla de ansiedad en una situación más permanente, de temor, de inquietud. La angustia casi siempre tiene una relación más corporal.

Es un trastorno bastante frecuente, un 10% de la población en general, a lo largo de su vida puede tener una crisis de angustia. Dentro de los trastornos de ansiedad están todas las fobias, con trastornos que se combinan entre ellos.

Muchas veces la gente confunde miedo con fobia; para hablar de fobia, la persona que tiene ese miedo tiene que tener conductas de evitación. Si uno tiene miedo a volar pero vuela, no tiene una fobia. La gente con una claustrofobia muy grave puede subir 14 pisos andando para no tener que coger el ascensor.

Diagnóstico de la ansiedad

Los diagnósticos de transtorno de ansiedad son tan fáciles que el propio enfermo muchas veces va con un supuesto diagnóstico y el médico de familia lo confirma fácilmente. A veces, la mayor parte de estos pacientes están tratados por los médicos de familia con buenos resultados y derivan a los psiquiatras los casos más complejos, que tienen dificultades de otros tipo y aquellos que han evolucionado con complicaciones como los que no han tratado a tiempo la ansiedad y se ha convertido en un problema depresivo.

Muchas veces si se va acompañado esto se alivia un poco. Para un psiquiatra es fácil diagnosticar una crisis de ansiedad, porque al ser médico puede discriminarlo de una crisis de hipoglucemia o de una crisis tiroidea o de otro tipo de problemas que pueden dar una sintomatología parecida; por otra parte, el psiquiatra conoce bien todo el cortejo de los otros síntomas y el manejo que hay que tener para tratar ese tipo de problemas. No es infrecuente que la persona, a parte de tener un ataque agudo de ansiedad, tenga una ansiedad crónica; básicamente sería una persona sufridora que siempre está preocupada por lo que va a ocurrir y además se acompaña de algún tipo de síntoma físico como la tensión muscular, problemas de sueño, problemas de dolores que van circulando por todo el cuerpo, fatigabilidad o incapacidad para concentrarse. Esto es un poco más difícil de diagnosticar porque fluctúa durante muchos años. La crisis de ansiedad se consulta en un 70%, pero la ansiedad crónica solo se consulta en un 4% por ansiedad, se consultan por muchas otras cosas.

Causas de la ansiedad

Se desconocen las causas que provocan por primera vez una crisis de ansiedad; hay una serie de mecanismos neuroquímicos, existen una serie de experiencias traumáticas de esa persona, en cada individuo los factores que la condicionan pueden ser diferentes. Pero como en la mayor parte de los trastornos psiquiátricos hay una interacción entre factores biológicos y factores psicológicos. Hay personas mucho más resistentes que otras; a veces, el que aparezcan esos síntomas de ansiedad también depende de las situaciones a las que nos tenemos que enfrentar. Ante una situación de grave catástrofe es más factible que más personas tengan reacciones y manifestaciones de ansiedad que no han tenido nunca en situaciones normales.

La patología se dispara por una conjunción de tres aspectos: primero hay una disposición genética; segundo hay un mecanismo cerebral de alarma que está especialmente sensible a muchos estímulos y hay la amígdala y una parte del lóbulo frontal y temporal que son bastante disparables y el tercero es que existen estímulos que han sido importantes para la especie y que se tira de la memoria para poner en marcha sus mecanismos.

Hay personas que delante de un superior ,de un público o de algunos entornos se les produce un cataclismo sin que ellos hallan hecho nada malo para que se produzca.

Las manifestaciones pueden ser abruptas que son las que vienen de golpe, en minutos y las que son más crónicas. En las abruptas, estas crisis son momentos particularmente incómodos y la persona siente palpitaciones, sacudidas en el corazón, sudoración, sensación de falta de aire, opresión o malestar torácico; a veces, mareos o sensación de irrealidad y, a menudo, con un intenso miedo a perder el control y miedo a morir o a que pase algo gravísimo. Todo esto es un ataque de pánico y es una experiencia de 5 a 10 minutos devastadora para la persona. El paciente queda con un malestar intenso y agotado. En aquel lugar donde se produce queda marcado para la persona y se produce una conducta de huída, de manera que si esto ha ocurrido en el metro, le costará mucho volver. Es muy importante que cuando esto ocurra se consulte a un profesional.

Tratamiento de la ansiedad

Sólo con pastillas no se resuelven los problemas de ansiedad y depresión. Se resuelven con pastillas, que son absolutamente necesarias, pero también se necesitan la psicoterapia, entender la enfermedad tanto el paciente como la familia.

Hay un viejo aforismo que dice: “ no se deprime quien quiere sino quien puede”. Para tener estas enfermedades, tanto un trastorno de ansiedad como una depresión, se necesita una susceptibilidad, una predisposición genética en el cerebro. Son personas que soportan muy mal el estrés; cuando están sometidas durante un tiempo largo a situaciones de estrés, que no hace falta que sean muy intensas sino continuada. Hay otras personas que sin estar sometidas a estrés, pero que lo han estado durante la infancia o en la adolescencia, presentan estos trastornos psiquiátricos.

En su cerebro hay una serie de alteraciones químicas, aunque también se ha demostrado que existen alteraciones celulares, incluso que en su cerebro el hipocampo disminuye de tamaño. En primer lugar, se debe reconocer que esas personas están enfermas y que se deben medicar y debe contar con la ayuda, la colaboración y la compresión de la familia y amigos. Cuando la medicación haga efecto, hay que lograr que desaparezcan todos los síntomas; una vez desaparecidos, se debe continuar tomando la medicación hasta 4 – 6 meses después. Si abandona la medicación antes, hay riesgo de recaida y entonces la enfermedad suele ser más feroz.

Las técnicas terapéuticas como recomposición de la persona, eliminar el miedo, recuperar la confianza; existen técnicas de carácter psicológico que suelen ser bastante útiles en estos casos y lo mejor es combinarlo con medicación que pueden eliminar los malestares agudos. Pero es muy importante que la persona recobre la confianza y eso ningún medicamento lo consigue, es un proceso psicológico. Es muy agradable ver cuando una persona puede eliminar el malestar bioquimicamente y puede recuperar su identidad. Eso hace que las personas estén incluso mejor que antes de la crisis.

Cuando se medica a una persona con ansiedad la respuesta es: “¿me quedaré enganchado al medicamento?”. Como buen sufridor, anticipa el desastre de ser adicto. Existen medicaciones muy útiles.

Parece ser que los antidepresivos consiguen que el circuito del miedo, de la amígdala, interfieren a nivel alto de la serotonina y de la neuroadrenalina, que son sustancias que regulan estos circuitos y hacen que la alarma no se dispare con tanta facilidad. No es el efecto de levantar el estado de ánimo, sino un efecto preventivo del mecanismo del miedo. Es casi imposible tener ataques de pánico cuando se toman antidepresivos.

La medicación no engancha pero no se pueden dejar bruscamente como no se deben dejar bruscamente los analgésicos, la cortisona y sus derivados, los medicamentos para la tensión arterial etc.

De todos los medicamentos que se utilizan en psiquiatría sólo pueden enganchar las benzodiazepinas, como el Valium, que se utilizan para la ansiedad; pero el tratamiento de la ansiedad no se basa en estos ansiolíticos sino con antidepresivos.

Los efectos secundarios son náuseas, vómitos y dolor de cabeza los primeros 15 días que desaparecen solos. Hay unos antidepresivos que repercuten, más o menos, sobre la líbido. En los hombre afecta con un retraso en la eyaculación o impotencia y con una disminución del deseo sexual en la mujeres. Con los nuevos antidepresivos no hay sequedad de boca.

Loa antidepresivos tardan entre 1 y 4 semanas en hacer efecto, pero los efectos indeseables pueden aparecer desde el primer día.

Las personas con un cuadro depresivo no tratado adecuadamente tienen una esperanza de vida de 10 a 15 años inferior a la población general. Una persona con ansiedad o depresión, tiene los procesos de inmunidad disminuidos, con lo cual son más propensos a coger infecciones, son los mayores consumidores de antibióticos, tienen muchas infecciones por hongos, herpes y la posibilidad de tener tumores es muy superior a la población en general.

La depresión está intimamente relacionada con el estrés. Dentro de los transtornos de ansiedad, existe el transtorno de pánico, con el miedo a estar en un sitio determinado. Y esto se trata con antidepresivos.

Este año va a salir un nuevo antidepresivo Valdoxan, que es un fármaco que actúa regulando los ciclos biológicos, que actua sobre los receptores de la melatonina. se continua investigando para encontrar mecanismos que actuen sobre los mecanismos del estrés.

Los especialistas utilizan la psicoterapia y los psicofármacos de carácter ansiolítico, en los que hay nuevos avances, y eso permite que en la actualidad hay un buen pronóstico para los enfermos de ansiedad.

Todas las técnicas para el tratamiento de la angustia, las técnicas psicoterápicas, son de ir enfrentándose progresivamente a las situaciones que provocan el temor. En eso consiste la terapia conductual que va enfrentando progresivamente al paciente con sus miedos.

Hay mucha gente que oculta síntomas, y que solamente cuando otra persona los comenta los reconoce. Hay fobias que son muy dificiles de saber si el individuo no las cuenta, por ser fobias a situaciones poco habituales, menos es menos probable que pase desapercibida la agorafobia, temor a salir o meterse en espacios donde haya mucha gente, en algunas personas llega a ser tan grave que se encierran en casa. La terapia consiste en hacer entrar al paciente en lugares con mucha gente, esto se llama desensibilización sistemática, ir por pasos.

No todos los pacientes deben tomar psicofármacos, a veces basta con las intervenciones psicológicas. Hay técnicas especificas para los diferentes transtornos de ansiedad que se pueden aplicar por cualquiera de los especialistas en salud mental o por el médico de familia. La clave es hacer tratamientos comprensivos pero centrados en cada uno de los pacientes. Muchas veces los pacientes son reacios a tomar fármacos, pero en el paso del tiempo se dan cuenta de el beneficio que les produce.

Incidencia de la ansiedad

Entre un 10% y un 20% de la población padecerá ansiedad a lo largo de su vida. La ansiedad es un problema muy prevalente, se estima que alcanza un 20 % de las visitas de psiquiatría. Hay más prevalencia de ansiedad de la que habia en el pasado porque los psiquiatras antes sólo se dedicaban a las enfermedades mentales graves; hoy en día son más cercanos.

Quién debe tratar la ansiedad

Si las manifestaciones de ansiedad se dan en el curso de un acontecimiento vital muy desfavorable, como una pérdida o una situación que conlleva mucho estrés, muchas veces basta con dejar pasar unos días y por si sólo el individuo tiene capacidad de adaptación. Pero si no es en el transcurso de algo a lo que se esté reaccionando o si las reacciones a un pequeño problema son muy desproporcionadas, deben ir al médico de familia. Los médicos de familia están muy bien preparados para afrontar casos de ansiedad, sobre todo si son leves o moderadas. Los médicos de familia deben derivar a un especialista, el psquiatra.

El testimonio de un paciente

La Asociación de Trastorno de Ansiedad se creó en el año 1995 y fué creada por una persona que padecía agorafobia. El señor Fermoso es presidente desde hace 10 años y desde entonces se mantienen grupos de ayuda mutua.

La agorafobia se relaciona al trastorno de pánico; no solamente es el miedo a espacios abiertos, sino también en los sitios donde la persona no tiene salida.

En un ataque de pánico, el paciente tiene la sensación de que se muere. El señor Fermoso lo padeció a los 13 años, en el baile del pueblo; tuvo la sensación de que debía ir urgentemente a casa ya que sentía que se moría.

Hay profesionales que entienden lo que ocurre cuando una persona padece un ataque de pánico ya que han tratado a muchas personas; pero cuando alguien pasa por esa situación se hace más sensible a lo que pueda estar pasándole a otra persona.

Las personas que quieran hacerse socios han de hacer llegar sus datos a la Asociación y se pagan 5 euros al mes. Además de grupos de ayuda mutua, hay actividades de ocio (cenas, talleres de fin de semana) y conocer personas afines, incluso han llegado a formarse 2 parejas. Cuando se organizan estas salidas se procura no hablar de la ansiedad, ya que para eso están los grupos de ayuda.

Un grupo de ayuda está basado en el ejemplo de Alcohólicos Anónimos; cada grupo tiene una metodología y que están coordinados por psicólogos y terapeutas voluntarios que hacen una labor de psicoeducación. Son reuniones que duran 2 horas y cada uno expresa como se siente en ese momento, se trabajan temas como la autoestima , la asertividad, la autoconfianza y el autoconocimiento; todo aquello que sea tema de crecimiento personal y técnicas cognitivoconductuales, que son las que más sirven para afrontar la mejora de los trastornos de ansiedad. Antes de irse, se fijan una especie de deberes para cumplir durante la semana, objetivos para afrontar situaciones que dan miedo ya que las fobias se curan así.

Hay una técnica llamada de inmersión que trata de afrontar los problemas de golpe (terapia de choque), pero puede ser contraproducente.

Las personas con fobia social tienen miedo a entrar en un bar porque creen que todo el mundo les está mirando. El señor Fermoso tiene fobia a escribir en público.

Las fobias no se explican porque se cree que no van a entenderse.

El señor Fermoso acumulaba un estrés muy importante por una situación familiar traumática y empezó a tener problemas de inseguridad. Comprobaba cada vez que pasaba una página si sólo había pasado una, para no perderse ninguna información, ya que tenía que acabar la carrera con buenas notas. Eso se denomina trastorno obsesivo compulsivo, tienen un ritual como mirar el gas para ver si está apagado, comprobar la puerta para ver si está bien cerrada o lavarse las manos. En la Asociación existe un paciente que se lava las manos con lejía 200 veces al día.

Lo que hay detrás de la ansiedad es miedo a una amenaza imaginaria. Cuando la amenaza es real el cuerpo tiene sus mecanismos de defensa, pero si es imaginario se convierte en un trastorno.

Las personas con trastorno obsesivo compulsivo tardan una media de 8 años para acudir al médico, con lo cual el trastorno ya está cronificado. A los primeros síntomas hay que acudir a un especialista ya que puede evolucionar. El miedo es como un fantasma, a medida que se le va dando poder se va alimentando.

Los grupos de ayuda son beneficiosos porque se obtiene información, se animan y apoyan los unos a los otros, se encuentra comprensión...

Los trastornos son cosas muy íntimas que cuesta contar, incluso a la pareja, por miedo a no ser comprendidos. Las personas con esta problemática tienen conducta de evitación, siempre acaban dando alguna excusa.

Al señor Fermoso le diagnosticaron hipocondría cuando fue al médico. Se sentía culpable por no poder hacer lo que los demás hacían.

La medicación suele ser antidepresivos y ansiolíticos y puede mejorar con la ayuda de las terapias. La medicina alternativa también puede ayudar, con la acupuntura, flores de Bach... también ayuda el hacer deporte, llevar una vida sana y sentirse querido.

Al menor síntoma se debe decir a quien sea. Cuando se trata de un niño hay que acercase a preguntarle; los casos de builling dan problemas de ansiedad ya que dan mucho miedo. A un niño que no come, que no ríe, que no se comporta como antes, se le deben acercar para preguntarle que le ocurre.

Otros consideraciones sobre la ansiedad

Se comprobó que las personas que padecían ataques de ansiedad también padecían hiperlaxitud; la gente con un exceso de colágeno que es un 15% de la población tiene mayor tendencia a padecer ataques de ansiedad. Ambos problemas están concentrados en un cromosoma que es el número 15.

Las personas con ansiedad tienen mayor percepción de olores y de temperaturas y una de las características que notan son los cambios de tiempo; los nocivos para ellos son los días antes de llover, el viento caliente de poniente del Mediterráneo o en el norte el viento del sur. En la depresión hay un cierto ritmo estacional; los pacientes con ansiedad notan cuando va a haber un cambio de tiempo.

Muchas personas con ansiedad encuentran alivio en el alcohol ya que influye en la corteza cerebral interfiriendo con el funcionamiento de los circuitos corticales y genera una cierta sedación. El problema radica en que cuando pasa el efecto del alcohol deben seguir bebiendo y eso genera complicaciones de adicción.